Die Therapie mit manuellen Techniken reicht nicht immer aus um dem Körper die Reize zu geben die er benötigt um zu gesunden. Diverse physiologische Prozesse benötigen einen so großen Reiz, dass ich Ihrem Körper diese Reize nur an bestimmten Geräten beibringen kann. Dazu stehen neben dem klassischen Muskelaufbau – u.a. für eine bessere Gelenkstabilität – auch ein koordinativer Aspekt im Mittelpunkt. Die (Muskel-)Balance Ihres Körpers sollte nicht ins wanken geraten. Denn unbekannte Schonhaltungen oder Ausweichbewegungen können schwerwiegende Folgen haben.

Sie haben X- oder O-Beine? Neigen zu vielen Krämpfen? Es fällt Ihnen schwer Treppen zu steigen oder fühlen sich bei jedem Schritt unsicher?

Grund dafür kann u.a. ein Ungleichgewicht Ihrer Muskulatur sein. Ein gezieltes Training hilft Ihnen!

Training heißt dabei aber nicht „Muckibude“. Neben Kraft und Koordination gibt es auch die Säulen Beweglichkeit und Ausdauer, welche in der Trainingstherapie in den Fokus rückt. Neben dem Training an den Geräten gebe ich Ihnen gerne Alternativen für ein schnelles und produktives Training in den eigenen 4-Wänden bzw. am Arbeitsplatz.

Die Leistung KGG findet an den Geräten im Vital Zentrum Wentorf statt.